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Comment faire face aux objections du jeûne 3/5

March 26, 2020

 

Le plus difficile dans un jeûne, c’est de décider de le faire.

 

Voici mon conseil numéro 3

 

Comprendre et accepter le prix de l’abstinence

 

« Payer pour ne pas manger !!! »

Combien de fois vois-je passer ce commentaire quand j’annonce un stage sur mon fil d’actualité !

Malheureusement, seuls les jeûneurs peuvent comprendre le ridicule de la question.

Alors, comment vous répondre si telle est votre question ?

Tout d’abord, un stage de jeûne et randonnée, ce n’est pas un séjour au Club Med.

Venir à un stage de jeûne et randonnée, ce n’est pas du divertissement, ni une balade touristique, du camping à la ferme ou la croisière s’amuse.

« Le jeûne » n’est pas non plus le nouveau concept marketing à la mode pour « leasure people » et autres influenceurs en mal de nouveautés.  Ce n’est ni fun, ni glam.

N’entre pas qui veut dans une aventure où il va falloir s’astreindre à une discipline, résister à son mental, rencontrer de nombreux affects pas très agréables… avant d’accéder au Grall !

Voilà pour résumer ce que je peux dire à ceux qui se seraient égarés sur des pages qui ne leur sont visiblement pas destinées et qui confondent quête profonde de bien-être avec réjouissances.

 

Pour les personnes véritablement désireuses de faire un jeûne et qui veulent savoir à quoi correspond réellement le prix d’un stage, voici les principaux éléments.

Avant tout, le stage est un service proposé par un accompagnateur au jeûne.

Cet accompagnateur peut être un médecin, un naturopathe ou tout autre personne agrée ayant suivi une formation spécifique.

Pour ma part, je suis psycho-thérapeute, formée à l’accompagnement au jeûne par l’école de naturopathie ISUPNAT. Je suis membre de la Fédération Francophone de Jeûne et Randonnée® (Ffjr), le réseau officiel de centres organisateurs de stages de « jeûne et Randonnée ® ». Avec plus de 60 organisateurs labellisés, certifiés et agréés Ffjr, plus de 100 lieux de stage en France et à l’étranger, le label Ffjr est l’organisme national de certification des organisateurs de stages Jeûne et Randonnée ® depuis 1990.

En conséquence, jeûner chez un adhérent de Jeûne et Randonnée®, c’est bénéficier d’un encadrant qualifié, du bon respect d’une charte, d’une prise en charge totale rassurante. L’accompagnant ffjr est là pour vous entourer, vous apporter toute l’information nécessaire, gérer intégralement toutes les activités de votre séjour.

L’accompagnement au jeûne est facturé en moyenne à 450€ la semaine chez les adhérents de la Ffjr.

 

L’autre facteur qui entre en ligne de compte dans le prix d’un stage est l’hébergement. Évidemment, celui-ci est variable selon le degré de confort que vous proposent les accompagnateurs. C’est à vous de voir ce qui vous convient le plus.

Pour les plus petits budgets, sachez que la plupart des centres offrent des solutions de partage des chambres, certains ont des dortoirs, d’autres offrent la possibilité de camper.

Comptez de 100€ la semaine à 700€ (et plus pour quelques centres).

 

Pour économiser, on peut toujours jeûner chez soi, me direz-vous.

Pas si simple ! A moins que vous ne soyez un jeûneur aguerri (et encore), votre motivation risque de s’envoler aux premiers symptômes venus (nausée, maux de tête,…) devant lesquels vous risquez d’être désemparés. Ajouter à cela toutes les tentations à portée de placard (surtout si vous devez faire à manger pour le reste de la famille), l’ennui, le sentiment d’isolement social, l’incapacité à se nourrir d’un nouveau cadre, d’un nouveau groupe, de partager l’expérience…  Tout cela risque plus de vous stresser que de vous détoxifier.

Il est donc bien plus facile de jeûner accompagné parce que tout est prévu pour que vous n’aillez à penser qu’à vous ! Ce qui est avant tout recherché, c’est le lâcher prise physique et psychologique pour une bonne restauration du métabolisme, la libération des tensions psychologiques et émotionnelles. Une semaine de jeûne, c’est offrir des vacances à son organisme avec des effets immédiats et durables. C’est une cure de jouvence, de renouvellement cellulaire, de regain d’énergie… Sans parler des effets sur le psychisme, la clarification de l’esprit, l’envie de nouveaux objectifs…

Faire un jeûne encadré avec des professionnels de la Ffjr est un placement fructueux avec un sacré retour sur investissement. Pas sure que le cocktail boite de nuit, BBQ, rosé soit aussi rentable en termes de qualité de vie.

 

Partez du postulat que l’argent est une énergie et qu’il est donc normal qu’il circule. Ainsi vous comprendrez que l’argent fait partie du processus d’un stage de Jeûne et Randonnée ® . Se l’offrir, c’est poser un acte prioritaire pour vous et votre santé, c’est demander l’aide d’autrui et l’en remercier, c’est vous ouvrir à un champ d’opportunités plus grand où l’argent investi vous reviendra ensuite au centuple.  

 

Certes, vous ne mangerez pas dans un stage de jeûne mais vous en reviendrez considérablement nourri.

 

 

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