Une journée type 
 

 

8h30 – 9h00 – Météo personnelle, bobologie, réveil musculaire 

Après un bref échange sur l'état de chacun, la journée démarre autour de jus de fruits bio fraîchement passés à l'extracteur, d'une préparation gourmande spécifique, de tisanes... Ensuite pratique d'exercices doux et stimulants pour réveiller le corps avec le coach sportif du centre. Par ailleurs, tout au long de la semaine, vous acquerrez avec moi plusieurs méthodes de relaxation : cohérence cardiaque, auto-hypnose, sophrologie, PNL...

9h00 – 13h00 – Randonnée

En fonction de la forme de chacun, nous irons à la découverte des nombreuses randonnées sur toutes les collines environnantes avec une vue imprenable sur le village perché de Moulay Yakoub. Paysages lunaires après l'été, tout verdoyants au printemps, la splendide campagne de Fès  est partout tout autour du centre et vous donnera envie d'y évoluer à 360°. 

13:00-13:30 - Pause Dé-jeûner

Nourriture gourmande, variée, vivante et bio. Menu exclusif Travers-e réalise par le chef

13h30 – 17h00 – Carpe Diem

Vichy Thermalia Spa est un établissement renommé pour ses bienfaits  ... Vous pourrez profiter librement de l'accès aux thermes (piscine & vaporarium) pour vous détendre et améliorer la physiologie de la détox. Vous profiterez de tout un panel de soins avec les praticiens du lieu que ce soit dans les thermes ou au Spa. Vous pourrez aussi me consulter pour des séances personnelles liées à votre hygiène alimentaire ou à d'autres difficultés personnelles. Une semaine de détox est le moment adéquat pour travailler sur des problématiques complexes, des changements de cap, des vieilles mémoires...

 17h00 – 18h00 – Thérapie collective 

En fonction de l'énergie du groupe et des demandes, chaque jour nous prendrons une thématique et nous ferons un exercice de PNL, d'Hypnose Ericksonnienne, de neurosémantique...

 

18h00 – 20h30 – Bouillon et conférence

Temps pour échanger, poser des questions, autour d’un bouillon de légumes, sur les mécanismes du jeûne et de la détox, sur l’alimentation healthy, l’équilibre acido-basique, l’hygiène de vie…

Ensuite, conférence sur l'ennéagramme, outil avec lequel vous partirez à la découverte de vous même. 

 

Rien est imposé, juste proposé ! 

Programme

Les stages commencent le mercredi vers 12:00 et se terminent le dimanche à 18:00. 

Dès réception de votre bulletin d'inscription et d'un acompte (montant de la cure choisie), vous recevrez par e-mail tout le protocole du stage : descente alimentaire, nécessaire de voyage, kit bobos.... + tous les bons conseils de reprises alimentaires.

Le mercredi midi, nous passerons un premier déjeuner à faire connaissance et je présenterai plus en détail le déroulé de la semaine. Le médecin du Vichy Thermalia Spa prendra un temps pour vous expliquer tous les bienfaits de l'eau de Moulay Yakoub ainsi que les soins que vous pourrez essayer tout au long de la semaine.

Les séances massages et bien être pourront être modifiées en fonction de vos envies et besoins. A nous préciser si possible au moment de l'inscription et à nous confirmer à l'arrivée. 

Stages labellisés www.ffjr.com 

Vichy Thermalia Spa

Moulay Yakoub / Fès - Maroc 

Détox, Cure Thermale et Randonnée® 

Stages labélisés par la FFJR

Exclusivité Travers-e et Vichy

5 jours / 4 nuits

+ Développement personnel 

Ce stage est un véritable produit exclusif... Joindre le jeûne à une cure thermale est ce qu'il y a de plus bénéfique en terme de résultats. Vous passerez assurément un séjour aux multiples bienfaits.

Dans le cadre naturel et lunaire des collines argileuses de Moulay Yakoub, Travers-e vous invite à une initiation et une expérimentation des grands préceptes naturopathiques : associations alimentaires, autolyse (nettoyage complet du corps), cétose (perte effective de graisse par le recyclage du glucose), autophagie (digestion des cellules endommagés), homéostasie (auto-régulation et réparation), hormèse (développement de la capacité de résilience à l’intérieur même des cellules du corps)…

Vous testerez une succulente nourriture Detox et vivante proposée par Travers-e et élaborée par le chef et son équipe, vous apprendrez comment reproduire une routine healthy de retour à la maison, vous prendrez conscience de votre corps à travers des exercices de respiration et de fitness, de randonnées douces, d’aquagym, de soins thermaux, de rituels beauté...

 

La qualité, le sérieux de l’établissement et son environnement seront des acteurs de tout premier ordre pour vous aider à retrouver tout votre capital santé, légèreté, bonne humeur, vitalité. Vichy Thermalia Spa est un lieu idéal et reconnu internationalement et médicalement pour prendre soin de soi. Traitement de la sphère ORL, bienfaits sur les articulations et la peau, soulagement du dos et des inflammations, réduction de la cellulite, du stress, des douleurs ... l’eau bienfaisante de Moulay et l’expertise des praticiens et produits Vichy vous offriront une parenthèse d’exception dans votre quête du bien-être.

Pour vous aider sur le chemin de la transition alimentaire, du changement et de la construction d’une immunité forte, vous expérimenterez plusieurs techniques issues des thérapies brèves et cognitives (PNL, Hypnose, neuro-sémantique…). Vous aurez également une initiation à l’ennéagramme qui vous aidera à découvrir combien votre profil alimentaire est intriqué avec votre essence première et vos stratégies de survie inconscientes.

Dates des stages (16 personnes maxi)

 

03/07 février 2021

03/07 mars 2021

31/04 avril 2021

26/30 mai 2021

Tarifs spécifiques tout compris

Prix par personne sur la base de 2 personnes par chambre twin (confort****):
* Séjour 5 jours / 4 nuits : 7490 DH ou 685€

 

Prix par personne sur la base de 1 personnes par chambre single (confort ****):
* Séjour 5 jours / 4 nuits : 8690 DH ou 795€

 

Le prix comprend l’hébergement en pension complète, la randonnée quotidienne, l’accès quotidien et direct depuis l’hôtel à la piscine thermale, 1 soin détox par jour (1 Hammam gommage, 1 douche sous-marine Vichy à jet , 1 enveloppement de boues végéto-minérales de Vichy, 1 Iyashi dôme pour une détoxication très profonde, 1 massage sous douche Vichy), l’enseignement naturopathique et le coaching.

 

NB : les stagiaires auront la possibilité de rajouter des soins santé ou esthétiques aux thermes et au Spa avec une réduction de 20%.

Réservations

Appelez-moi au +212 6 84 87 63 44 ou envoyez-moi un mail à virginiecim@wanadoo.fr pour vérifier les disponibilités. Télécharger le bulletin d'inscription et le programme

A voir

 

A ne manquer sous aucun prétexte, la visite toute proche de Fès et de sa célèbre médina (patrimoine mondial de l'Unesco). L'idéal est de prendre quelques jours en plus du stage pour faire une visite de Meknès (60 km), une autre ville impériale. 

 

Comment venir

 

Aéroport de Fès  + transfert en taxi : 50€ / 500DH

Gare de Fès + transfert en taxi : 30€ / 300DH

 Vichy Thermalia Spa s'occupe de la réservation et fera en sorte que plusieurs personnes puissent bénéficier du même transfert.

Par la route : à 22 km au nord ouest de Fès

Principale PB 2426 - Moulay Yakoub - 

Climat 

Les stages sont programmés à des dates où le climat est propice à la randonnée et aux soins en eaux chaudes. La région de Fès est ensoleillée toute l'année, les températures restent relativement douces en hiver. 

1, rond point Saint-Exupéry

Angle avenues  Hassan II et Moulay Youssef

8ème étage - Appt 37 - Parking

20130 Casablanca, Maroc 

virginiecim@wanadoo.fr

Tél : +212 6 84 87 63 44

  • https://www.facebook.com/virginiepot
  • https://www.instagram.com/virginie_p
  • https://www.linkedin.com/in/virginie